A Análise Bioenergética utiliza praticas corporais e exercícios expressivos que favorecem o desbloqueio de tensões musculares originária de sobrecarga emocional em partes do corpo que afetam o livre fluxo energético.
O Grupo de Movimento (G.M) é uma sequencia de exercícios bioenergéticos entre outros que ajudam o indivíduo a perceber no seu corpo as regiões tensas, bem como os sentimentos inconscientes inerentes a sua postura corporal. Estes exercícios quando utilizados em grupo tem a finalidade de aliviar a pressão interna através da expressão de sentimentos bloqueados, ofertando conforto e bem estar.
Além da maior consciência subjetiva, as atividades por ocorrerem em grupo, instauram uma rede social protegida, ofertando um ambiente seguro e saudável de troca afetiva.